Thai giáo là gì? Những phương pháp thai giáo hiệu quả nhất

Trong cuộc sống hiện đại, nhu cầu kiểm soát việc sinh sản và quyết định thời điểm có con đã đặt ra một sự quan tâm lớn với nhiều bậc vợ chồng. Đối với những người muốn áp dụng phương pháp tự nhiên, những phương pháp thai giáo hiệu quả đang trở thành điểm đến được nhiều người quan tâm. Các phương pháp này không chỉ giúp người sử dụng chủ động trong quá trình quyết định thai kỳ. Mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của phụ nữ.

Để hiểu rõ hơn về phương pháp thai giáo hiệu quả cho con, hãy cùng Minizon Kids khám phá ngay bài viết dưới đây nhé!

Thai giáo là gì?

Thai giáo được hiểu là phương pháp giáo dục thai nhi ngay từ trong bụng mẹ. Nhờ đó thai nhi được kích thích phát triển các tiềm năng về cả thể chất và trí tuệ. Dễ dàng làm quen với cuộc sống bên ngoài ngay sau khi chào đời.

Có 2 phương pháp thai giáo cho bé phổ biến là:

– Thai giáo trực tiếp: phương pháp tác động đến thai nhi thông qua 5 giác quan của bố mẹ và bé gồm thị giác. Thính giác, vị giác, khứu giác và xúc giác. Để giúp thai nhi vui vẻ, qua đó kích thích sự phát triển tinh thần của bé.

– Thai giáo gián tiếp: phương pháp giáo dục thai nhi gián tiếp thông qua sự chăm sóc tinh thần. Và dinh dưỡng của người mẹ, qua đó thai nhi sẽ tiếp nhận những suy nghĩ, hành động. Và cảm xúc của mẹ bầu. Do đó, mẹ cần tránh những cảm xúc tiêu cực khi mang thai.

Hướng dẫn cách thai giáo cho con

Thai giáo cho bé cần được tiến hành trên cả 5 giác quan. Là thị giác, thính giác, vị giác, khứu giác và xúc giác bởi ngay từ khi còn trong bụng mẹ. 5 giác quan này của bé đã được hình thành và phát triển đầy đủ. (4)

1. Phương pháp thai giáo bằng thị giác

Thai giáo bằng thị giác còn được gọi là thai giáo bằng ánh sáng để kích thích thị giác của bé. Tạo tiền đề cho bé sở hữu đôi mắt khỏe mạnh khi chào đời. Thị giác là giác quan hình thành muộn nhất, bắt đầu từ tuần thứ 8 của thai kỳ. Nhưng đến tuần thứ 18 thai nhi mới có thể cảm nhận ánh sáng mờ mờ bên ngoài tác động qua tử cung của mẹ.

Để kích thích thị giác cho bé, mẹ nên chọn chỗ ngồi thoải mái và dùng đèn pin. Di chuyển dọc theo bụng để thai nhi tiếp nhận ánh sáng một cách tốt nhất. Mẹ nên vừa dùng đèn pin soi bụng, vừa trò chuyện để cảm nhận phản ứng của bé.

Chỉ nên thực hiện 5 phút hoặc 3 vòng bụng với mức độ ánh sáng vừa phải. Để tránh ảnh hưởng đến thị giác của bé. Ngoài ra, mẹ có thể tắm nắng buổi sáng để thai nhi cảm nhận được ánh sáng mặt trời tự nhiên.

2. Phương pháp thai giáo bằng thính giác

Thính giác của bé phát triển từ khá sớm lúc 4 tuần tuổi. Nhưng phải đến tuần thứ 16 bé mới có phản ứng với âm thanh. Và đến tuần thứ 24-25 hệ thống truyền âm thanh đến tai mới hoàn chỉnh. Khi đó, bé đã có thể nghe được âm thanh và ngôn ngữ ở thế giới bên ngoài bụng mẹ. Vì thế, bố mẹ có thể kích thích sự phát triển thính giác của bé bằng cách:

– Trò chuyện với bé nhiều hơn để mang lại cảm giác thân thuộc, ấm áp và an toàn cho bé.

– Bố mẹ có thể đọc cho bé nghe những câu truyện ngụ ngôn, cổ tích… Để kích thích hệ thần kinh của bé làm quen với ngôn ngữ.

– Kết hợp cho bé nghe những bản nhạc nhẹ nhàng, du dương để kích thích trí nhớ. Giúp bé chào đời sẽ đọc sớm và nói sớm hơn.

Bác sĩ Trang cho biết, hiện nay vẫn có nhiều mẹ bầu chưa biết cách thai giáo cho con đúng cách. Vô hình chung không những không kích thích sự phát triển mà còn gây hại cho thai nhi. Không ít mẹ ép bản thân nghe những bản nhạc cổ điển. Trong khi không thể cảm thụ được, thậm chí còn có cảm giác chán ghét.

Thực tế, mẹ chỉ cần nghe bất cứ loại nhạc nào mà mẹ yêu thích, chỉ cần tiết tấu nhẹ nhàng, du dương. Để giúp phát triển thính giác cho bé. Chỉ nghe nhạc với âm lượng phù hợp, không nghe nhạc âm lượng lớn. Có sóng âm cao từ 4000-5000 Hz. Trở lên bởi có thể gây khó chịu, thậm chí gây hại cho thính giác của bé.

3. Phương pháp thai giáo bằng vị giác

Vị giác là một trong những giác quan phát triển sớm nhất ở thai nhi. Ngay từ tuần thứ 13, bé đã có gai lưỡi để có thể cảm nhận. Được nhiều mùi vị khác nhau thông qua dinh dưỡng từ dây rốn của mẹ. Do đó, để kích thích phát triển vị giác cho bé, mẹ nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học. Đa dạng khẩu phần ăn hàng ngày với đầy đủ các món ăn chua, cay, mặn, ngọt. Nhưng vẫn đảm bảo lành mạnh và an toàn để bé dần cảm nhận và làm quen với thức ăn.

4. Phương pháp thai giáo bằng khứu giác

Khứu giác của thai nhi phát triển từ khá sớm vào tuần thứ 9 của thai kỳ. Nhưng đến tuần thứ 13 các dây thần kinh kết nối khứu giác mới kết nối với não bộ. Và đến tuần thứ 36 khứu giác mới hoàn chỉnh, phản ứng tốt với mùi thông qua nước ối của mẹ.

Để kích thích sự phát triển khứu giác cho bé. Bố mẹ có thể chọn những tinh dầu có mùi hương chiết xuất từ thiên nhiên. Dịu nhẹ và an toàn cho sức khỏe, đồng thời cải thiện những khó chịu và mệt mỏi của mẹ khi mang thai. Bố mẹ tham khảo những loại tinh dầu dưới đây:

– Tinh dầu bưởi: giúp lợi tiểu và chống trầm cảm.

– Tinh dầu oải hương: giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và stress, ngoài ra cải thiện chất lượng giấc ngủ.

– Tinh dầu khuynh diệp: tăng cường sức khỏe hô hấp, chống viêm nhiễm, chống sung huyết.

5. Phương pháp thai giáo bằng xúc giác

Giác quan xúc giác của thai nhi sẽ phát triển song song cùng với thị giác và thính giác từ tuần thứ 8 của thai kỳ. Lúc này, bé đã có thể cảm nhận những điều tồn tại xung quanh. Do đó khuyến khích bố mẹ kích thích xúc giác của bé bằng cách tương tác. Với bé mỗi ngày thông qua những hành động như xoa bụng, massage, vuốt ve… Đây là cách vừa tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé. Vừa giúp bé cảm nhận được tình yêu thương của bố mẹ dành cho mình.

Mặc dù xoa bụng là một trong những cách thai giáo giúp phát triển xúc giác cho bé. Nhưng bố mẹ chỉ nên xoa bóp tầm 5-10 phút, thực hiện 3 lần/ngày. Không làm quá thường xuyên bởi có thể gây ra những cơn co thắt tử cung và dọa sinh non.

“Không nên xoa bụng thường xuyên, bố mẹ chỉ cần chạm tay lên bụng rồi trò chuyện. Cùng bé đã có thể đem lại hiệu quả kích thích xúc giác. Đặc biệt, nếu mẹ có tiền sử động thai, sảy thai hoặc xuất huyết trước sinh… Tuyệt đối không được xoa bụng. Hoặc áp dụng bất cứ biện pháp massage nào trong suốt thai kỳ”, bác sĩ Trang chia sẻ.

6. Phương pháp thai giáo trực tiếp

Đây là phương pháp bố mẹ sử dụng những thông tin bên ngoài trực tiếp. Tác động lên thai nhi thông qua các bài tập năm giác quan của cả mẹ và bé.

Phương pháp thai giáo trực tiếp giúp thai nhi vui vẻ, hưng phấn. Qua đó kích thích sự phát triển tinh thần của thai nhi.

7. Phương pháp thai giáo gián tiếp

Đây là phương pháp bố mẹ sử dụng các biện pháp chăm sóc trực tiếp cơ thể người mẹ về mặt dinh dưỡng. Tinh thần. Phương pháp này giúp thai nhi tiếp nhận được mọi hành động, suy nghĩ, cảm xúc của mẹ bầu.

8. Thai giáo âm thanh

Các bản nhạc êm dịu, nhẹ nhàng giúp tập trung phát triển cảm xúc tích cực. Kích thích phát triển thính giác và não bộ, là các loại nhạc giai điệu nhẹ nhàng, du dương, chậm rãi. Không lời như nhạc cổ điển, nhạc Mozart, dân ca,…Phát triển thính giác và vỏ não bé.

Việc đọc truyện cho con thường xuyên sẽ giúp kích thích khả năng ngôn ngữ. Khả năng liên tưởng, khả năng biểu đạt cảm xúc từ sớm.

Hoặc thường xuyên trò chuyện với thai bằng lòng yêu thương, tình cảm trìu mến. Sẵn sàng và vui mừng chào đón con có mặt trên đời sẽ khiến bé cảm thấy vô cùng an toàn và yên tâm trong bụng mẹ. Trẻ ra đời, hay khóc do cảm giác sợ hãi và lạ lẫm với thế giới mới. Nhưng khi trẻ được đặt lên ngực mẹ, nghe những âm thanh quen thuộc như nhịp tim. Giọng nói của mẹ như trẻ từng nghe trong suốt thai kỳ sẽ khiến trẻ yên tâm, nín khóc.

9. Thai giáo dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng và khoa học của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Thai giáo dinh dưỡng là ăn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Kyhông nên kiêng khem quá mức, chia thành các bữa nhỏ trong ngày. Mẹ có thể tham thảo: Thực đơn cho bà bầu không tăng cân, thai vẫn khoẻ mạnh

10. Thai giáo tinh thần

Khi thai 4 tháng, thai có thể nghe được các âm thanh bên ngoài. Thấy được ánh sáng xuyên qua thành bụng mẹ, cảm nhận được sự vui buồn của mẹ. Nếu mẹ nhẹ nhàng, ôn hoà, vui tươi bé sẽ thoải mái, cử động nhẹ nhàng. Nếu mẹ đau khổ, buồn bã, thai cũng tăng động hay lừ đừ, mệt mỏi. Mẹ cần ngủ đủ giấc và thường xuyên vận động nhẹ nhàng. Để hạn chế phù chân khi mang thai cũng như nâng cao sức khỏe.

11. Phương pháp tâm lý

Trước và khi đang mang thai, người mẹ cần giữ cho mình một tinh thần thật thoải mái. Không áp lực, không quá lo lắng. Trạng thái thoải mái này sẽ tạo ra môi trường phát triển tốt cho cả thể chất lẫn tâm lý của thai nhi.

Với phương pháp này không có hướng dẫn nào cụ thể. Nhưng nguyên lý cơ bản vẫn là người mẹ duy trì trạng thái cảm xúc tích cực, lạc quan, vui vẻ, hạn chế tức giận, buồn bã.

12. Phương pháp tiếp xúc với ánh sáng

Phương pháp này thường được bắt đầu từ tuần 26 bởi đây là thời điểm thị giác của thai nhi đã phát triển. Để rèn luyện phản xạ cho thai nhi, bố mẹ có thể thông qua các trò chơi. Như bật tắt bóng đèn, di đèn nhẹ nhàng, chậm rãi và quan sát phản ứng của trẻ.

13. Thai giáo mỹ thuật

Phương pháp thai giáo đầu tiên giúp thai nhi phát triển trí tuệ và cảm xúc đó là thai giáo mỹ thuật. Bằng cách ngắm nhìn những cảnh đẹp như ánh bình minh, cây xanh, hoa tươi. Hay khung cảnh xung quanh, mẹ có thể mô tả những điều tuyệt vời đó cho con nghe. Điều này sẽ giúp con cảm nhận được những cảm xúc tích cực từ mẹ và phát triển tinh thần tốt hơn.

14. Thai giáo vận động

Thai giáo vận động không những có lợi cho sức khỏe của mẹ mà còn giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Mẹ có thể sử dụng ngón tay để xoa, massage nhẹ nhàng trên bụng mình. Ngoài ra, các hoạt động vận động thường ngày như đi bộ, đi bơi, tập yoga nhẹ nhàng. Cũng giúp bé cảm nhận sự thoải mái và an toàn, từ đó phát triển các cơ quan cảm xúc và xúc giác.

Lợi ích của thai giáo cho bé

Bố mẹ thực hiện thai giáo cho con đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích về cả sức khỏe. Và sự phát triển tối ưu của thai nhi, cụ thể như sau:

1. Phát triển trí não, tăng chỉ số IQ và EQ cho bé

Thai giáo đúng cách sẽ giúp các giác quan của bé phát triển tốt hơn. Nhờ đó thúc đẩy được khả năng nhận thức của bé. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng bé được thai giáo có chỉ số thông minh (IQ) cao hơn. So với những bé khác. Không những thế, chỉ số cảm xúc (EQ) của bé cũng tốt hơn. Nhờ đó nắm bắt vấn đề nhanh chóng và truyền tải cảm xúc tốt hơn.

2. Phát triển ngôn ngữ ở bé

Bố mẹ thường xuyên kể chuyện, trò chuyện hoặc cho bé nghe nhạc mỗi ngày. Trong suốt thai kỳ sẽ giúp phát triển thính giác và tăng khả năng ghi nhớ ngôn ngữ tốt nhất. Đây cũng chính là nền tảng cho sự phát triển ngôn ngữ ở bé khi chào đời.

3. Giúp bé phản xạ tốt hơn

Nghiên cứu cho thấy, phương pháp trực tiếp sẽ kích thích sự phản xạ tự nhiên của bé thông. Qua 5 giác quan là thị giác, thính giác, vị giác, khứu giác và xúc giác. Nhờ đó, khi bé chào đời và phát triển lớn dần sẽ hoạt bát và có khả năng phản xạ nhanh hơn những bé khác.

4. Gắn kết tình cảm giữa bố mẹ và bé

Thai giáo cũng là cơ hội để bố gắn kết với mẹ, và bố mẹ gắn kết hơn với thai nhi. Mẹ có thể cảm nhận được thai nhi đang ngủ hay đang thức, hay đang đùa giỡn đạp trong bụng mẹ… Nhờ đó theo dõi được sức khỏe và sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ. Đối với người bố, thai giáo cho con sẽ giúp bố tăng kết nối với thai nhi. Và tăng trách nhiệm chăm sóc bé khi chào đời.

5. Giảm nguy cơ trầm cảm khi mang thai ở mẹ bầu

Trầm cảm khi mang thai là tình trạng thường gặp ở mẹ bầu. Không những gây những hậu quả không tốt đến sức khỏe mẹ mà còn ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi. Để tránh tình trạng này, mẹ có thể áp dụng từ sớm bằng các hoạt động như đọc sách, nghe nhạc, tập thể dục, massage bụng… Nhờ đó giải tỏa tâm trạng và cải thiện tinh thần hiệu quả.

Bắt đầu thai giáo khi nào là tốt nhất?

Ở mỗi giai đoạn của thai kỳ sẽ có những phương pháp thai giáo khác nhau. Để thúc đẩy sự phát triển của bé tốt nhất. Bác sĩ Trang cho biết, ở tam cá nguyệt thứ nhất (3 tháng đầu thai kỳ), khi thai nhi mới hình thành. Mẹ bầu thường xuất hiện những triệu chứng ốm nghén. Nên phương pháp được khuyến khích trong thời gian này là chú ý đến vấn đề dinh dưỡng của mẹ.

Mẹ bầu nên chia bữa ăn trong ngày thành các bữa nhỏ để cải thiện triệu chứng nghén. Người chồng và gia đình cố gắng động viên tinh thần. Để mẹ có sức khỏe và tâm lý dưỡng thai tốt nhất.

Bước sang tam cá nguyệt thứ hai (3 tháng giữa thai kỳ), lúc này thai nhi đã phát triển hình hài. Nên bên cạnh chế độ dinh dưỡng, bố mẹ có thể áp dụng các phương pháp thai giáo về ngôn ngữ hoặc nghệ thuật… Từ tuần thứ 13 trở đi, bố mẹ nên áp dụng. Những phương pháp kích thích sự phát triển 5 giác quan của bé gồm thị giác. Thính giác, vị giác, khứu giác và xúc giác.

Thai giáo có tác dụng gì?

Phương pháp thai giáo còn có tác dụng phát triển về sau cho trẻ như:

– Phát triển ngôn ngữ ở trẻ

– Tăng chỉ số IQ nhờ có bố mẹ giúp phát triển nhận thức sớm.

– Trẻ phản xạ tốt hơn

– Thai giáo làm tăng chỉ số cảm xúc ở trẻ, giúp trẻ tăng khả năng nhận thức, hiểu và truyền đạt sau này

– Liên kết tình thân giữa bố mẹ và thai nhi

– Giảm nguy cơ trầm cảm ở mẹ bầu.

Một số lưu ý khi thực hiện thai giáo mẹ cần biết

Ngoài nắm rõ khái niệm thai giáo là như thế nào, mẹ cũng phải lưu ý một số vấn đề sau. Để bảo vệ sức khỏe của thai nhi khi thực hiện thai giáo:

– Không nghe nhạc với âm lượng quá lớn, có thể tổn hại đến thính giác của trẻ. Thay vào đó, mẹ nên mở loa ngoài vừa đủ nghe hoặc dùng tai nghe chuyên dụng cho bà bầu.

– Không nhất thiết phải nghe nhạc cổ điển, nhạc giao hưởng. Mẹ có thể chọn nhạc có giai điệu nhẹ nhàng, tiết tấu chậm như nhạc trẻ, nhạc trữ tình, dân ca để thoải mái hơn.

– Không nên massage hay vuốt ve bụng bầu thường xuyên vì dễ kích thích các cơn co thắt tử cung. Gây ra sinh non hoặc sảy thai. Mẹ nên dùng ngón tay vuốt nhẹ thành bụng từ trên xuống dưới. Từ trái qua phải không quá 10 phút mỗi ngày.

Lời kết

Như vậy, thai giáo sẽ đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho bố mẹ và thai nhi nếu được áp dụng thực hiện đúng cách và đúng thời điểm. Minizon Kids hy vọng thông qua bài viết này bố mẹ đã biết cách thai giáo cho con để kích thích phát triển hoàn hảo 5 giác quan của bé.

Minizon Kids xin chân thành cảm ơn bạn đã theo dõi và chúc bạn luôn mạnh khỏe và thành công nhé!