Cách để vượt qua tuần khủng hoảng Wonder Weeks ở trẻ

Tuần khủng hoảng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chính là giai đoạn trẻ có sự thay đổi lớn về tâm sinh lý. Việc chăm sóc trẻ ở giai đoạn này có thể rất khó khăn và mang đến nhiều áp lực cho các bậc làm cha mẹ. Vì thế, khi con bước vào khoảng thời gian đặc biệt này. Mẹ nên tìm hiểu kỹ càng để có thể xử lý những vấn đề của trẻ một cách dễ dàng hơn.

Vậy nên, Minizon Kids sẽ giúp mẹ các cách để vượt qua tuần khủng hoảng Wonder Weeks ở trẻ. Mời mẹ tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Wonder weeks là gì?

Sau khi sinh cha mẹ không chỉ phải đối mặt với những vấn đề chăm sóc sức khỏe cho bé. Mà tâm sinh lý phát triển của con cũng gây ra không ít khó khăn. Khó chịu nhất chính là 10 tuần khủng hoảng của trẻ. Thế giới gọi đó là “Wonder weeks”. Khái niệm Wonder weeks ra đời từ cách đây khoảng 40 năm chỉ. Về những giai đoạn phát triển mạnh mẽ của trẻ.

Wonder weeks còn được đề cập với tên khác như fussy weeks hay stormy weeks. Các tên gọi cũng đã thể hiện phần nào sự rắc rối của trẻ. Một mặt có thể khiến chúng ta cũng cảm thấy khó khăn khi đối phó sự khó chịu của bé. Mặt khác, theo các chuyên gia, đây lại là một dấu hiệu khá hữu ích. Giúp cha mẹ nhận biết bé đang trải qua một thời gian “khó ở”. Cũng như hiểu rõ hơn tại sao trẻ lại đột nhiên trở nên như thế.

Sự quấy khóc và sự lo lắng về sự chia ly có thể là dấu hiệu. Cho thấy em bé sắp thực hiện bước nhảy vọt phát triển. Nó rất hữu ích cho các bậc cha mẹ đang phải suy nghĩ về những gì bé của họ. Đang trải qua trong suốt một tuần Wonder weeks.

Để cùng con trải qua cột mốc khủng hoảng một cách êm ái nhất. Chỉ có con đường duy nhất là bố mẹ học cách hiểu bé, giải mã từng thông điệp. Mà con muốn gửi qua tiếng khóc, ánh mắt khó chịu hay những cơn cáu bẳn của mình.

Dấu hiệu nhận biết tuần khủng hoảng của bé

Trong 20 tháng đầu đời, trẻ sơ sinh nào cũng sẽ trải qua 10 tuần khủng hoảng. Trong giai đoạn này, trẻ sẽ hư, nhõng nhẽo, hay cáu gắt, ăn/bú ít và ngủ ít… Dưới đây là những dấu hiệu và 10 cột mốc chính. Mà mẹ có thể tham khảo trong thời điểm bé “trái nắng, trở trời”.

Biểu hiện cho thấy bé đang vào wonder weeks:

– Quậy phá hoặc nghịch hơn.

– Sợ gặp người lạ, hay mút tay.

– Ganh tị khi cha mẹ quan tâm đến trẻ khác.

– Muốn được mẹ âu yếm, cưng nựng, bế rong.

– Có xu hướng muốn cha mẹ chơi với mình nhiều hơn.

– Chán ăn, bỏ ăn, ăn ít hơn dù trước đó đang ăn rất tốt.

– Tâm trạng thất thường, dễ trở nên cáu gắt, quấy khóc, ỉ ôi.

– Khó ngủ, ngủ không sâu, thường xuyên bị giật mình giữa đêm.

Cách để vượt qua tuần khủng hoảng ở trẻ 

Wonder Weeks là những giai đoạn phát triển tâm sinh lý của trẻ sơ sinh và em bé. Trong đó họ trải qua những thay đổi lớn trong cách họ nhìn nhận thế giới xung quanh. Đây thường là những giai đoạn khó khăn cho cả em bé và cha mẹ. Dưới đây là các mẹo giúp mẹ vượt qua Wonder Weeks:

1. Không ép bé ăn

Việc không ép bé ăn là một cách quan trọng để giúp bé vượt qua tuần khủng hoảng. Trong những giai đoạn phát triển. Đặc biệt là trong các “tuần khủng hoảng” (như Wonder Weeks), trẻ thường trải qua những thay đổi lớn trong cảm xúc, hành vi, và khẩu phần. Dưới đây là một số lý do và gợi ý liên quan:

– Tự chủ động: Hãy cho phép bé làm chủ động trong việc ăn uống của mình. Đừng ép bé ăn khi bé không muốn. Vì điều này có thể tạo ra áp lực và gây lo lắng cho bé.

– Hiểu rõ nhu cầu của bé: Thấu hiểu và đáp ứng đúng nhu cầu của bé. Bạn có thể quan sát xem bé có thể ăn ít hơn thông thường. Trong giai đoạn này và điều này là bình thường.

– Cung cấp lựa chọn đa dạng: Đề xuất nhiều loại thực phẩm và chất dinh dưỡng khác nhau. Để bé có thể chọn lựa. Cung cấp thực phẩm mà bé thích có thể khuyến khích bé ăn nhiều hơn.

– Thay đổi phong cách ăn: Thử nghiệm với các phong cách ăn khác nhau. Có thể thay đổi cách thức trình bày thức ăn. Cung cấp thức ăn ở dạng nhẹ nhàng và hấp dẫn.

– Không tạo áp lực: Đối mặt với việc không ép bé ăn. Áp lực có thể tạo ra trải nghiệm tiêu cực cho bé. Và có thể khiến bé ghét thức ăn hơn.

2. Quan tâm đến bé nhiều hơn

Quan tâm đến bé nhiều hơn trong những giai đoạn khó khăn, như tuần khủng hoảng. Có thể giúp tạo ra một môi trường hỗ trợ và an toàn cho bé. Dưới đây là một số cách bạn có thể thể hiện sự quan tâm. Và giúp bé vượt qua những thời kỳ khó khăn này:

– Lắng nghe: Dành thời gian lắng nghe bé. Môi trường lắng nghe và chia sẻ. Có thể giúp bé cảm thấy an toàn và hiểu rằng những cảm xúc của mình được đánh giá.

– Ôm và kỳ cọ: Kỳ cọ và ôm bé thường xuyên. Cử chỉ như vậy có thể tạo ra một liên kết vững chắc giữa bạn và bé. Và cung cấp sự an ủi cho bé trong những thời điểm khó khăn.

– Thể hiện tình cảm tích cực: Truyền đạt tình cảm tích cực của bạn đối với bé bằng cách cười, mỉm cười. Và thể hiện tình cảm thông qua ngôn ngữ cơ thể. Bé có thể cảm nhận được sự ấm áp từ những biểu hiện này.

– Thời gian chơi: Dành thời gian chơi chung với bé. Hoạt động chơi có thể giúp bé giải toả cảm xúc. Và cũng là cơ hội tốt để tăng cường mối quan hệ cha mẹ – con.

– Chia sẻ hoạt động yêu thích: Hãy tham gia vào các hoạt động mà bé yêu thích. Điều này không chỉ tạo ra trải nghiệm tích cực. Mà còn là cách thể hiện sự quan tâm và thấu hiểu đối với sở thích và mong muốn của bé.

3. Cho con đi ngủ sớm

Việc cho con đi ngủ sớm có thể là một cách hữu ích. Để giúp trẻ vượt qua những giai đoạn khó khăn như tuần khủng hoảng. Giấc ngủ đủ và chất lượng có ảnh hưởng lớn đến tâm lý và tinh thần của trẻ. Dưới đây là một số lợi ích và mẹo khi áp dụng thói quen cho con đi ngủ sớm:

– Tăng cường sức khỏe: Giấc ngủ đủ và tốt giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và phục hồi cơ bắp. Giúp trẻ duy trì sức khỏe tốt.

– Hỗ trợ phát triển: Giấc ngủ là thời kỳ quan trọng để não bộ của trẻ phát triển. Việc ngủ đủ giờ có thể hỗ trợ quá trình học tập và phát triển kỹ năng.

– Giảm căng thẳng và căng thẳng: Giấc ngủ sớm có thể giúp giảm căng thẳng và căng thẳng cảm xúc cho trẻ. Đặc biệt là trong các giai đoạn khó khăn.

– Hỗ trợ hành vi tích cực: Trẻ ngủ đủ giấc có khả năng quản lý cảm xúc tốt hơn. Và thể hiện hành vi tích cực hơn trong ngày.

4. Giảm bớt một giấc ngày nếu mẹ muốn 

Việc giảm bớt một giấc ngủ trong ngày có thể là một chiến lược hữu ích. Để giúp bé vượt qua giai đoạn khó khăn như tuần khủng hoảng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng mức độ giảm giấc ngủ nên là hợp lý và không gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể của bé. Dưới đây là một số mẹo và cân nhắc:

– Chọn giờ ngủ cố định: Nếu bạn quyết định giảm bớt một giấc ngủ, hãy chọn một giờ cố định. Để giữ cho lịch trình ngủ của bé có tính đều đặn.

– Chỉ giảm bớt một giấc: Không nên giảm quá mức giấc ngủ của bé. Một giấc ngủ ngắn thường là tốt để giữ cho bé vẫn có đủ năng lượng trong ngày.

10 mốc khủng hoảng của trẻ dưới 2 tuổi

Sau đây, Minizon Kids sẽ chia sẻ cho mẹ các giai đoạn khủng hoảng của trẻ:

1. Tuần khủng hoảng thứ 1: Trong khoảng từ 4,5 tuần – 5,5 tuần

Đây là tuần khủng hoảng của bé sơ sinh đầu tiên, bé bắt đầu có nhận thức. Cảm nhận và sự chuyển biến về các giác quan. Sự trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ trong cơ thể bé từ tháng thứ 2 trở đi. Vì vậy, sau khi đầy tháng là lúc bé bắt đầu ‘trái tính trái nết’.

Tuy nhiên, mẹ không cần lo lắng vì khi vượt qua giai đoạn wonder week thứ 1 này. Bé sẽ bắt đầu biết nhìn vào mọi vật chăm chú. Có cảm giác muốn chạm vào mọi thứ, bắt đầu biết cười và nhạy cảm hơn với mùi hương.

2. Tuần khủng hoảng thứ 2: Trong khoảng 7,5 tuần – 9 tuần

Giai đoạn thứ 2 này là thời điểm bé quấy khóc rất nhiều khiến mẹ đứng ngồi không yên.

Tuy nhiên, qua giai đoạn này, em bé có thể giữ đầu ổn định hơn. Biết quay đầu về phía âm thanh, thích khám phá và quan sát các bộ phận trên cơ thể mình.

Ngoài ra, ở tuần bão tố này bé còn có thể nhận ra những hình thù đơn giản trong không gian. Bắt đầu nhận ra sự thân thuộc ở một số người và vật mà bé nhìn thấy.

3. Tuần khủng hoảng thứ 3: Trong khoảng 11 – 12,5 tuần

Đây chính là cột mốc đánh dấu sự chuyển biến lớn đầu tiên của trẻ. Con biết phân biệt ngày và đêm. Vì thế đây là thời điểm tốt nhất cho mẹ có thể tập làm quen những giấc ngủ ngắn cho bé. Giúp con biết chủ động hơn trong việc ngủ đúng giờ.

Sau tuần này, bé sẽ bắt đầu biết lẫy, lật sấp, lật ngửa, ngóc đầu, xoay người theo nhiều hướng và biết dùng mắt để theo dõi một vật nào đó. Đồng thời, bé cũng cười nhiều hơn và thích nghe âm thanh ở những cao độ khác nhau

4. Tuần khủng hoảng thứ 4: Trong khoảng 14,5 – 19,5 tuần

Mẹ sẽ bắt đầu thấy bé biết cho tay vào miệng mút. Ngoài ra, bé có thể cầm nắm đồ vật trong tầm với nhét vào miệng. Bé biết nhìn theo mẹ hoặc bố, biết đẩy núm ti ra khi đã no.

5. Tuần khủng hoảng thứ 5: Trong khoảng 22 – 26,5 tuần

Với tuần này, mẹ cùng con đã đi hết nửa chặng đường khủng hoảng dưới 2 tuổi. Biểu hiện đặc trưng nhất của giai đoạn này là việc bé bám mẹ không rời. Và trở nên vô cùng nhặng xị khi mẹ chuẩn bị rời đi. Đây chính là khoảng thời gian bé nhận ra nỗi sợ xa cách đối với người chăm sóc mình – là mẹ bé.

Sau tuần này, bé sẽ quan tâm hơn đến hành động của người khác. Bé bắt đầu biết nhấc người và ném mọi thứ ra xa.

Ngoài ra, bé cũng bắt đầu hiểu vài câu mệnh lệnh đơn giản để thực hiện theo. Bé cũng biết cách thổi bong bóng bằng cách phun nước bọt. Tạo ra âm thanh bằng cách chuyển động lưỡi. Đặc biệt bé bắt đầu có thể đứng lên với sự hỗ trợ của người thân.

6. Tuần khủng hoảng thứ 6: Trong khoảng 33,5 – 37,5 tuần

Ở giai đoạn này, bé nhận biết được các loài động vật trong tranh, đồ chơi, biết làm mặt xấu khi soi gương và cười.

Sau tuần này, bé sẽ hiểu rõ hơn một số từ, biết bắt chước người khác. Làm theo những động tác tay chân cơ bản và nhận ra sự phản chiếu của chính mình để có thể chơi các trò chơi như trò ú òa…

7. Tuần khủng hoảng thứ 7: Trong khoảng 41 – 46,5 tuần

Trẻ bây giờ bắt đầu hiểu trình tự, các bước làm một việc gì đó và ghép các hành động lại với nhau.

Sau giai đoạn này, con sẽ bắt đầu nói những từ đơn, biết trả lời câu hỏi ngắn. Biết chỉ vào đồ vật mình muốn, thích chơi xếp chồng đồ vật.

8. Tuần khủng hoảng thứ 8: Trong khoảng 51 – 54,5 tuần

Sau giai đoạn cáu gắt thứ 8 này bé sẽ có khả năng đi vịn hoặc có thể đi vững. Thích cầm đồ vật đưa ra xa, thích vẽ, tự mặc vớ hoặc cởi quần áo.

9. Tuần khủng hoảng thứ 9: Trong khoảng 59 – 61,5 tuần

Các tuần nhõng nhẽo của bé đã đi đến những cột mốc cuối cùng. Đây là lúc bé bước vào giai đoạn tập đi, bé biết bắt chước và thích đóng kịch. Biết sử dụng ngôn ngữ để diễn tả cảm xúc và thu hút ánh nhìn của mọi người.
Sau tuần này, bé sẽ biết thể hiện tình cảm bằng nhiều cách. Bắt đầu xem xét và suy nghĩ về tương lai và dần có một số nỗi sợ không hiểu được.

10. Tuần khủng hoảng thứ 10: Trong khoảng 70,5 – 76,5 tuần

Đây là tuần khủng hoảng cuối cùng trong các giai đoạn khủng hoảng của trẻ.

Lúc này, bé đã gần được 20 tháng tuổi, bé có khả năng hiểu từ ngữ mẹ nói. Biết thể hiện sự đồng cảm, chia sẻ với mọi người.

Sau tuần này, bé sẽ hiểu biết đầy đủ hơn về khái niệm thời gian từ đó tiếp thu nhiều kiến thức hơn.

Mẹ lưu ý rằng các tuần khủng hoảng của bé. Có thể xê dịch sớm hoặc muộn hơn theo bảng chi tiết trên.

Quan trọng là mẹ nhận biết được những triệu chứng và các mốc phát triển kỹ năng của con theo độ tuổi. Hoặc thông qua các kỹ năng bé đang tập như tập lẫy, tập bò, tập đứng… Mà đoán xem con có đang rơi vào các tuần wonder week hay không.

Thường thì các tuần wonder week sẽ tính theo ngày dự sinh của bé. Đối với bé sinh non, mẹ nên tính theo ngày sinh dự kiến chứ không phải theo ngày sinh thực tế của bé.

Sự phát triển của trẻ liên quan đến Wonder weeks diễn ra như thế nào?

Trẻ sẽ trải qua quá trình phát triển rất nhanh cả về thể chất và tinh thần. Trẻ tiến bộ thông qua hàng loạt các kỹ năng như con học ngồi. Sau đó bé học bò, rồi tập đứng và kế đến là trẻ tập đi.

Mặc dù mỗi bé là một cá thể riêng biệt, đặc biệt và độc đáo. Nhưng các con đều trải qua một mô hình phát triển có trật tự tương tự nhau.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những thay đổi lớn về hệ thần kinh xảy ra trong não của trẻ dưới 20 tháng tuổi. Sau những thay đổi này, sẽ có nhiều thay đổi khác nữa. Trong sự phát triển tinh thần và phát triển của trẻ. Tuy nhiên, về cơ bản, bộ não của bé cần phải lớn hơn. Và phát triển hơn trước khi con có khả năng làm những việc “trưởng thành” hơn.

Bước nhảy vọt về tinh thần hay sự phát triển liên quan đến tinh thần của trẻ. Được các bác sĩ phát hiện ra là, trẻ sẽ qua 10 giai đoạn có thể dự đoán được. Các giai đoạn nhảy vọt này gắn liền độ tuổi của bé. Bắt đầu từ khi trẻ sơ sinh được 5 tuần tuổi, cho đến khi được 17-20 tháng tuổi.

Mỗi giai đoạn đại diện cho những thay đổi trong quá trình phát triển và nhận thức về thế giới của trẻ. Em bé chỉ có khả năng phát triển các kỹ năng sau khi não của bé đã trưởng thành đủ. Khi lớn lên, não thay đổi và trẻ trở nên thông minh hơn.

Lưu ý cho mẹ về tuần khủng hoảng của trẻ

Dưới đây là một số lưu ý quan trọng cho mẹ về tuần khủng hoảng của trẻ:

– Tuần khủng hoảng là bình thường: Tuần khủng hoảng là một phần tự nhiên của sự phát triển của trẻ. Đây là những giai đoạn khi trẻ trải qua sự thay đổi lớn. Trong cách họ nhìn nhận thế giới và phản ứng với môi trường xung quanh.

– Hiểu rõ giai đoạn phát triển: Đọc và nghiên cứu về các giai đoạn phát triển của trẻ. Có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những thay đổi mà trẻ đang trải qua.

– Lắng nghe và quan sát: Trong giai đoạn khó khăn, quan sát và lắng nghe con trẻ. Cố gắng hiểu rõ hơn về cách họ biểu hiện cảm xúc và nhu cầu của mình.

– Giữ tinh thần lạc quan: Mặc dù có thể thách thức, nhưng cố gắng giữ tinh thần lạc quan. Và nhìn nhận giai đoạn khủng hoảng như là một cơ hội để trẻ phát triển.

– Tạo ra môi trường ổn định: Trong thời kỳ khó khăn, tạo ra một môi trường ổn định. Và an toàn cho trẻ có thể giúp họ cảm thấy an tâm hơn.

– Hỗ trợ từ người thân và bạn bè: Tìm sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè hoặc nhóm hỗ trợ cho phụ huynh. Chia sẻ kinh nghiệm và tìm kiếm lời khuyên có thể giúp bạn cảm thấy được hỗ trợ.

– Tạo thời gian chơi và kết nối: Dành thời gian chơi và kết nối với trẻ. Những hoạt động như đọc sách, chơi trò chơi. Hoặc đi dạo có thể giúp củng cố mối quan hệ và giảm căng thẳng.

Lời kết

Trên đây là toàn bộ thông tin của Minizon Kids về các tuần khủng hoảng của trẻ trong hai năm đầu đời. Bố mẹ nên tham khảo để đón nhận thay đổi của con. Đồng thời có giải pháp chăm sóc phù hợp, giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần và não bộ sau này. Minizon Kids hy vọng bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích qua bài viết này

Chúc bé nhà mình luôn vui khỏe mỗi ngày!