Bảng chiều cao, cân nặng của trẻ từ 0-18 tuổi theo WHO 2022

Mẹ có biết con yêu của mình có đang phát triển theo đúng độ tuổi. Chiều cao cân nặng của con yêu đang như thế nào so với lứa tuổi? Mời mẹ xem ngay chia sẻ bảng chiều cao, cân nặng chuẩn của con từ 0 – 18 tuổi theo WHO mà Minizon Kids đã tổng hợp chi tiết dưới đây. Nội dung bài viết liên tục được cập nhật nhằm mang đến những thông tin chính xác nhất gửi tới ba mẹ. Bảng chiều cao cân nặng của bé dưới đây có chia theo độ tuổi và giới tính chi tiết cho ba mẹ tiện theo dõi.

bang-chieu-cao-can-nang-cho-tre

Bảng chiều cao cân nặng bé trai từ 0-10 tuổi

Dưới đây là bảng cân nặng chiều cao của các bé trai từ 0-10 tuổi. Để có thể đánh giá mức độ tăng trưởng của con theo từng giai đoạn, bố mẹ hãy thử đối chiếu với bảng số liệu dưới đây.

BẢNG CHIỀU CAO TIÊU CHUẨN CỦA BÉ TRAI TỪ 0-10 TUỔI
Tuổi Cân nặng (kg) Chiều cao (cm)
Giới hạn dưới Trung bình Giới hạn trên Giới hạn dưới Trung bình Giới hạn trên
Sơ sinh 2,5 3,3 4,4 46,1 49,9 53,7
1 tháng 3,4 4,5 5,8 50,8 54,7 58,6
2 tháng 4,3 5,6 7,1 54,4 58,4 62,4
3 tháng 5,0 6,4 8,0 57,3 61,4 65,5
4 tháng 5,6 7,0 8,7 59,7 63,9 68,0
5 tháng 6,0 7,5 9,3 61,7 65,9 70,1
6 tháng 6,4 7,9 9,8 63,3 67,6 71,9
7 tháng 6,7 8,3 10,3 64,8 69,2 73,5
8 tháng 6,9 8,6 10,7 66,2 70,6 75,0
9 tháng 7,1 8,9 11,0 67,5 72,0 76,5
10 tháng 7,4 9,2 11,4 68,7 73,3 77,9
11 tháng 7,6 9,4 11,7 69,9 74,5 79,2
12 tháng 7,7 9,6 12,0 71,0 75,7 80,5
15 tháng 8,3 10,3 12,8 74,1 79,1 84,2
18 tháng 8,8 10,9 13,7 76,9 82,3 87,7
21 tháng 9,2 11,5 14,5 79,4 85,1 90,9
24 tháng 9,7 12,2 15,3 81,0 87,1 93,2
2,5 tuổi 10,5 13,3 16,9 85,1 91,9 98,7
3 tuổi 11,3 14,3 18,3 88,7 96,1 103,5
2.5 tuổi 12,0 15,3 19,7 91,0 99,9 107,8
4 tuổi 12,7 16,3 21,2 94,9 103,3 111,7
4,5 tuổi 13,4 17,3 22,7 97,8 106,7 115,5
5 tuổi 14,1 18,3 24,2 100,7 110,0 119,2
5,5 tuổi 15,0 19,4 25,5 103,4 112,9 122,4
6 tuổi 15,9 20,5 27,1 106,1 116,0 125,8
6,5 tuổi 16,8 21,7 28,9 108,7 118,9 129,1
7 tuổi 17,7 22,9 30,7 111,2 121,7 132,3
7,5 tuổi 18,6 24,1 32,6 113,6 124,5 135,5
8 tuổi 19,5 25,4 34,7 116,0 127,3 138,6
8,5 tuổi 20,4 16,7 37,0 118,3 129,9 141,6
9 tuổi 21,3 28,1 39,4 120,5 132,6 144,6
9,5 tuổi 22,2 19,6 42,1 122,8 135,2 147,6
10 tuổi 23,2 31,2 45,0 125,0 137,8 150,5

Bảng chiều cao cân nặng bé gái từ 0-10 tuổi

Dưới đây là bảng chiều cao cân nặng của bé gái chuẩn nhất từ lúc sơ sinh đến khi được 10 tuổi. Bố mẹ có thể dựa vào bảng này để đối chiếu xem mức độ tăng trưởng của con theo từng giai đoạn.

BẢNG CHIỀU CAO TIÊU CHUẨN CỦA BÉ GÁI TỪ 0-10 TUỔI

Tuổi Cân nặng (kg) Chiều cao (cm)
Giới hạn dưới Trung bình Giới hạn trên Giới hạn dưới Trung bình Giới hạn trên
Sơ sinh 2,4 3,2 4,2 45,5 49,1 52,9
1 tháng 3,2 4,2 5,5 49,8 53,7 57,6
2 tháng 3,9 5,1 6,6 53,0 57,1 61,1
3 tháng 4,5 5,8 7,5 55,6 59,8 64,0
4 tháng 5,0 6,4 8,2 57,8 62,1 66,4
5 tháng 5,4 6,9 8,8 59,6 64,0 68,5
6 tháng 5,7 7,3 9,3 61,2 65,7 70,3
7 tháng 6,0 7,6 9,8 62,7 67,3 71,9
8 tháng 6,3 7,9 10,2 64,0 68,7 73,5
9 tháng 6,5 8,2 10,5 65,3 70,1 75,0
10 tháng 6,7 8,5 10,9 66,5 71,5 76,4
11 tháng 6,9 8,7 11,2 67,7 72,8 77,8
12 tháng 7,0 8,9 11,5 68,9 74,0 79,2
15 tháng 7,6 9,6 12,4 72,0 77,5 83,0
18 tháng 8,1 10,2 13,2 74,9 80,7 86,5
21 tháng 8,6 10,9 14,0 77,5 83,7 89,8
24 tháng 9,0 11,5 14,8 80,0 86,4 92,9
2,5 tuổi 10,0 12,7 16,5 83,6 90,7 97,7
3 tuổi 10,8 13,9 18,1 87,4 95,1 102,7
2.5 tuổi 11,6 15,0 19,8 90,9 99,0 107,2
4 tuổi 12,3 16,1 21,5 94,1 102,7 111,3
4,5 tuổi 13,0 16,2 23,2 97,1 106,2 115,2
5 tuổi 13,7 18,2 24,9 99,9 109,4 118,9
5,5 tuổi 14,6 19,1 26,2 102,3 112,2 122,0
6 tuổi 15,3 20,2 27,8 104,9 115,1 125,4
6,5 tuổi 16,0 21,2 29,6 107,4 118,0 128,6
7 tuổi 16,8 22,4 31,4 109,9 120,8 131,7
7,5 tuổi 17,6 23,6 33,5 112,4 123,7 134,9
8 tuổi 18,6 15,0 35,8 115,0 126,6 138,2
8,5 tuổi 19,6 26,6 38,3 117,6 129,5 141,4
9 tuổi 20,8 28,2 41,0 120,3 132,5 144,7
9,5 tuổi 22,0 30,0 43,8 123,0 135,5 148,1
10 tuổi 23,3 31,9 46,9 125,8 138,6 151,4

Bảng chiều cao cân nặng của nam, nữ từ 10 -18 tuổi

Nếu như 10 năm đầu đời, chiều cao cân nặng của bé phát triển rất nhanh thì ở giai đoạn dậy thì 10-18 tuổi sự tăng trưởng này sẽ bị chững lại. Cụ thể:

Nam giới Tuổi Nữ giới
Chiều cao Cân nặng Chiều cao Cân nặng
138.4 cm 32 kg 10 tuổi 138.4 cm 31.9 kg
143.5 cm 35.6 kg 11 tuổi 144 cm 36.9 kg
149.1 cm 39.9 kg 12 tuổi 149.8 cm 41.5 kg
156.2 cm 45.3 kg 13 tuổi 156.7 cm 45.8 kg
163.5 cm 50.8 kg 14 tuổi 158.7 cm 47.6 kg
170.1 cm 56.0 kg 15 tuổi 159.7 cm 52.1 kg
173.4 cm 60.8 kg 16 tuổi 161.5 cm 53.5 kg
175.2 cm 64.4 kg 17 tuổi 162.5 cm 54.4 kg
175.7 cm 66.9 kg 18 tuổi 163 cm 56.7 kg

can-nang-chuan-cua-be-theo-who

Hướng dẫn tra cứu bảng chiều cao cân nặng của trẻ

Dựa vào bảng cân nặng chiều cao của trẻ dưới 10 tuổi mà WHO đưa ra, mẹ hoàn toàn có thể biết bé phát triển tốt hay không. Dưới đây là cách tra cứu và những trường hợp đặc biệt khi theo dõi bảng chỉ số này.

Trung bình: Chỉ số trung bình có nghĩa là trẻ đang ở mức phát triển bình thường

Giới hạn dưới: Chỉ số thấp, có nghĩa là trẻ đang bị suy dinh dưỡng hoặc thiếu cân

Giới hạn trên: Chỉ số cao, có nghĩa là trẻ đã bị mắc chứng béo phì (theo cân nặng) hoặc quá cao (theo chiều cao)
Ngoài việc theo dõi bảng cân nặng chiều cao của bé, bố mẹ có thể dựa các tiêu chí khác. Tuy nhiên ở mỗi độ tuổi nhất định, chuyên gia lại có những lưu ý riêng. Cụ thể:

1. Đối với bé từ 0-5 tuổi

Giai đoạn 0-5 tuổi là quãng thời gian mà trẻ bắt đầu làm quen với thế giới xung quanh cũng như phát triển mạnh về thể chất. Có 3 chỉ số mà mẹ cần phải lưu ý ngoài bảng cân nặng cho bé. Cụ thể:

Chỉ số cân nặng tính theo tuổi: Nếu kết quả đo được trên bảng cân nặng chuẩn cho bé <-2SD tức là trẻ chỉ đạt khoảng 80% so với cân nặng bình thường. Điều này có nghĩa là con đang bị suy dinh dưỡng nhẹ

Chỉ số chiều cao theo tuổi: Nếu kết quả đo được trên bảng chiều cao của bé <-2SD tức là trẻ đã bị suy dinh dưỡng thể thấp còi

Chỉ số cân nặng tính theo chiều cao: Nếu chỉ số cân nặng đo được của bé gái hoặc trai có kết quả <-2SD so với mức trung bình thì khả năng bé bị suy dinh dưỡng. Lúc này bố mẹ cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho phù hợp

2. Đối với trẻ từ 5-15 tuổi

Giai đoạn 5-15 tuổi được coi là “thời điểm vàng” để bé phát triển chiều cao. Lúc này ngoài bảng cân nặng tiêu chuẩn, thì với trẻ 10 tuổi mẹ cần chú ý đến BMI (lượng mỡ trong cơ thể). Công thức tính chỉ số này khá đơn giản. Mẹ chỉ cần lấy cân nặng chia cho bình phương chiều cao là ra.

Dựa vào chỉ số BMI, các bậc phụ huynh có thể biết con mình bị suy dinh dưỡng hay đang nằm trong diện béo phì. Từ đó có cách điều chỉnh chế độ ăn uống hỗ trợ quá trình phát triển tối ưu. Cụ thể:

  • Nếu BMI <16: Bé cực kỳ nhẹ cân
  • Nếu BMI từ 16-16.9: Bé rất nhẹ cân
  • Nếu BMI từ 17- 18.4: Bé nhẹ cân
  • Nếu BMI từ 18.5 đến 24.9: Bé phát triển bình thường
  • Nếu BMI từ 25-29.9: Bé đang bị thừa cân
  • Nếu BMI từ 30- 34.9: Bé thuộc diện béo phì loại 1
  • Nếu BMI từ 35- 39.9: Bé thuộc diện béo phì loại 2
  • Nếu BMI lớn hơn 40: Bé thuộc diện béo phì loại 3

3. Đối với trẻ từ 15- 18 tuổi

Bước vào giai đoạn dậy thì, cơ thể của trẻ đã dần hoàn thiện vì thế chiều cao cân nặng sẽ được xác định dựa vào chỉ số BMI theo công thức sau:

Cân nặng (kg) BMI= Chiều cao x Chiều cao

– Nếu chỉ số này cho ra kết quả < -2SD có nghĩa là trẻ có nguy cơ suy dinh dưỡng, cần bồi bổ thêm.

– Nếu chỉ số chiều cao theo tuổi < -2SD có nghĩa là trẻ chỉ đạt 90% tiêu chuẩn trung bình. Lúc này con cần bổ sung dinh dưỡng để phát triển khỏe mạnh hơn.

Hướng dẫn đo cân nặng chuẩn cho bé

Khác với chiều cao, việc đo cân nặng tương đối dễ dàng với trẻ. Mẹ sẽ có thể dễ dàng chọn được loại cân phù hợp như cân lòng máng, cân treo, cân đòn, cân điện tử hay cân đồng hồ. Theo chuyên gia để đảm bảo độ chính xác, mẹ cần lưu ý những vấn đề sau:

– Vị trí đặt cân cần phải thoáng mát về hè, kín gió về đông, đồng thời đảm bảo ánh sáng tốt nhất

– Nếu là cân bàn thì phải chọn nơi bằng phẳng, chắc chắn, thuận lợi cho bé bước lên

– Nếu là cân treo đồng hồ thì cần chọn lựa vị trí chắc chắn. Mặt cân ngang tầm với mắt của người đo, dây treo bền chắc. Còn nếu là cân đòn treo thì cần có dây bảo vệ quả cân.

huong-dan-do-can-nang-chuan-cho-be

Sau đó tiến hành đo bảng cân nặng của trẻ như sau:

– Chỉnh cân về số 0 hoặc vị trí thăng bằng sau mỗi lần dùng để đảm bảo độ chính xác.

– Xác định cân nặng của bé vào thời điểm nhất định, tốt nhất là vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy hoặc sau tiểu tiện, chưa ăn uống gì. Nếu các điều kiện lý tưởng ở trên không đạt mẹ hãy đo lường cân nặng trước ăn và giờ lao động.

– Ngoài ra để đảm độ chính xác mẹ nên cho bé cởi bỏ giày dép, mũ nón và một số vật dụng không cần thiết.

– Đặt bé đứng giữa bàn cân, mắt nhìn thẳng, không cử động. Với trẻ nhỏ mẹ có thể đặt nằm ngửa hoặc ngồi giữa lòng máng hoặc thúng.

– Sau đó nhìn thẳng mặt cân, đọc khi kết quả được giữ thăng thằng.

Hướng dẫn đo chiều cao chuẩn của trẻ

Bảng đo chiều cao cân nặng của trẻ mà WHO đưa ra chính là tiêu chuẩn ban đầu để mẹ so sánh, nhận biết quá trình phát triển của bé. Tuy nhiên để có cái nhìn tổng quan về kết quả này việc đo chiều cao cần phải thực hiện chính xác từ đầu. Dưới đây Fitobimbi sẽ hướng dẫn mẹ các bước xác định chiều cho cho bé.

1. Đo chiều cao cho bé dưới 2 tuổi bằng thước chuyên dụng

Để đo chiều cao cho trẻ dưới 2 tuổi mẹ nên sử dụng thước đo chuyên dụng. Đầu tiên cho bé nằm ngửa, đầu chạm vào cạnh của thước đo.

Sau đó một người giữ đầu bé thẳng, mắt nhìn lên trần. Một người giữ 2 đầu gối, đưa mảnh gỗ áp sát gót chân. Rồi đọc kết quả đo được.

Theo các chuyên gia, ở giai đoạn này bố mẹ nên đo chiều cao cho bé mỗi tháng 1 lần rồi so sánh với bảng tiêu chuẩn để biết bé có phát triển tốt không.

2. Đo chiều cao cho bé trên 2 tuổi

2 tuổi trẻ đã có thể đứng được. Vì thế bố mẹ nên đo chiều cao bằng thước cố định được gắn trên tường. Các bước đo lần lượt là:

– Đảm bảo thước đo chiều cao đã được cố định thẳng đứng. Thân thước vuông góc với sàn và vạch số 0 sát nền

– Cho bé đứng vào vị trí thước đo cố định, chân không, đứng thẳng, quay lưng vào tường

– Đầu, vai, mông, bắp chân của bé phải áp sát tường

– Mắt nhìn thẳng ra trước, 2 tay buông thõng theo thân

– Dùng bảng gõ áp sát đỉnh đầu sao cho vuông góc với thước rồi đọc và ghi kết quả

– Sau đó mẹ nên so sánh kết quả với bảng chiều cao cân nặng của trẻ vì giai đoạn này sự phát triển của bé sẽ còn phụ thuộc vào yếu tố giới tính.

Chiều cao và cân nặng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố nào?

Bạn có biết chiều cao, cân nặng của con bị ảnh hưởng bởi những yếu tố nào. Mời bạn cùng Minizon Kids điểm qua 6 yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao cân nặng của con sau đây:

1. Gen di truyền

Ngay từ khi hình thành, bào thai nhận được mã gen từ bố mẹ và bắt đầu phát triển. Do đó, những yếu tố về thể chất như là chiều cao và cân nặng phụ thuộc khá nhiều vào chiều cao và cân nặng của bố mẹ. Theo các nhà khoa học, yếu tố gen di truyền quyết định 23% đến chiều cao của trẻ sau này.

2. Chế độ dinh dưỡng hằng ngày

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ dinh dưỡng có tác động rất quan trọng đến chiều cao và cân nặng của trẻ. Từ 0 đến 18 tuổi, bé cần được bổ sung thêm các dưỡng chất đa dạng, đặc biệt là canxi, chất đạm và vitamin để có sức khỏe tốt và phát triển toàn diện nhất.

3. Tập luyện vận động thân thể

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những đứa trẻ thường xuyên luyện tập thể dục thể thao thường có chiều cao tốt hơn so với nhiều bạn bè đồng trang lứa. Đặc biệt, những môn thể thao như bóng rổ, bơi lội, … là những môn thể thao được khuyến khích do có thể giúp trẻ hoạt động phối hợp toàn thân và giúp chiều cao phát triển tốt hơn.

4. Bệnh tật

Trong giai đoạn phát triển, việc mắc một số chứng bệnh như còi xương, suy dinh dưỡng cũng sẽ làm hạn chế việc phát triển chiều cao của trẻ. Do đó, bố mẹ cần chú ý thường xuyên kiểm tra chiều cao và cân nặng cho bé để sớm phát hiện các chứng bệnh ở trẻ nếu có nhằm chữa trị kịp thời.

5. Sức khỏe mẹ bầu trong quá trình mang bầu

Trên thực tế, trẻ đã bắt đầu phát triển về thể chất và các cơ quan của cơ thể từ ngay trong bụng mẹ. Do đó, trong thời gian mang thai, mẹ cần bồi bổ thêm chất dinh dưỡng từ thức ăn và các loại thực phẩm chức năng hàng ngày. Đặc biệt, để đảm bảo đúng liều lượng cần thiết cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi, nhiều chuyên gia khuyên phụ nữ mang thai nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng uy tín.

Hiện nay, những sản phẩm bổ sung DHA và Omega 3 như là thuốc bổ cho bà bầu Vital Pregna đến từ thương hiệu Doppelherz hiện đang rất được tin tưởng bởi người tiêu dùng trên toàn thế giới.

6. Môi trường xung quanh

Môi trường sống xung quanh là một trong những yếu tố tác động nhiều đến sự phát triển của trẻ. Một môi trường sống tích cực cần phải đảm bảo trong lành, không có ô nhiễm môi trường, ô nhiễm nguồn nước hay tiếng ồn.

Các tiêu chí khác đánh giá sự phát triển của trẻ

Ngoài hai yếu tố chính là chiều cao và cân nặng theo tiêu chuẩn của WHO thì còn có rất nhiều những tiêu chí khác để đánh giá sự phát triển của trẻ. Ngoài ra, ở mỗi giai đoạn khác nhau và ở mỗi bé sẽ có sự phát triển đa dạng và có những đặc điểm riêng.

1. Phát triển về thể chất

– Trẻ có thể điều chỉnh tốc độ đi và chạy nhanh hoặc chậm theo hiệu lệnh.

– Trẻ ngắm mục tiêu và ném trúng đích.

– Trẻ nhận dạng nét chữ, hình vẽ và vẽ theo mẫu.

2. Khả năng ngôn ngữ

Khi nghe kể chuyện, đọc thơ không ngắt lời, biết cách thể hiện cảm xúc trong khi nghe như gật đầu hoặc thể hiện qua nét mặt. Sau một thời gian thì bé có thể nghe đọc và kể lại được câu chuyện.
Nhận ra một số ký hiệu quen thuộc, có khả năng vẽ và sáng tạo các hình vẽ đơn giản theo cách của riêng mình.

3. Phát triển về mặt nhận thức

– Trẻ có khả năng phân biệt các sự vật xung quanh nhờ vào các đặc điểm cơ bản của chúng.

– Làm quen với các khái niệm về số lượng, có thể đếm từ 1 đến 10 và phân biệt thứ tự của chúng.

– Biết chơi đóng vai và phân biệt tính chất các tình huống giữa thật và tưởng tượng, giữa tình huống thật và tình huống chơi.

– Biết tìm hiểu, phán đoán và giải thích về các hiện tượng đơn giản xung quanh.

– Hiểu cơ bản các khái niệm về thời gian: hôm nay, hôm qua, ngày mai,…

4. Về quan hệ và tình cảm đối với mọi người xung quanh

– Thực hiện những công việc được giao.

– Biết quan tâm đến những người xung quanh và biết cách biểu đạt cảm xúc.

– Hiểu được trách nhiệm cần phải tuân thủ theo các nề nếp, quy tắc tại những nơi nhất định trong sinh hoạt hằng ngày.

Bí quyết để bé phát triển chiều cao, cân nặng đạt chuẩn

Nuôi con cao lớn, thông minh là điều mà các mẹ bỉm mong muốn. Nhưng có rất nhiều yếu tố chủ quan khiến trẻ không đạt được bảng chiều cao, cân nặng như WHO đưa ra. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này. Hãy cùng bỏ túi những mẹo vặt sau.

1. Cho bé tiếp xúc với ánh nắng

Theo chuyên gia 80% vitamin D mà trẻ nhận được là từ ánh nắng. Vì vậy mẹ nên cho con tiếp xúc khoảng 20-30 phút mỗi ngày. Tốt nhất là tiếp xúc ánh nắng từ lúc 7h30 đến 9h. Vì lúc này nắng chưa có tia cực tím.

Một cách tắm nắng an toàn cho bé là để con nằm trên xe, đưa đi dạo mát ở nơi có không khí trong lành, ít xe cộ.

2. Cho bé vận động thường xuyên

Vận động là cách tốt nhất để bé phát triển chiều cao cũng như cân nặng. Theo chuyên gia, quá trình vận động không chỉ giúp cho cơ thể của bé săn chắc, khỏe mạnh mà còn thúc đẩy hormone tăng trưởng tiết ra. Từ đó kích thích phát triển chiều cao cũng như cân nặng hiệu quả. Vì thế để con cao lớn, khỏe mạnh mẹ hãy dành nhiều thời gian cho bé đi chơi.

3. Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho bé

Dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến bảng chiều cao cân nặng của trẻ. Vì vậy để con phát triển khỏe mạnh, bữa ăn hàng ngày cần phải đảm bảo đầy đủ các nhóm chất sau: Protein, đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Tuy nhiên các thực phẩm này cần được đưa vào bữa ăn một cách tự nhiên, đa dạng. Không nên ép bé phải ăn quá nhiều hoặc bỏ sót bất kỳ chất gì. Bởi vì điều này sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng, khiến con thiếu chất và không phát triển.

4. Cho bé ngủ đủ giấc

Giấc ngủ là yếu tố vàng giúp trẻ phát triển chiều cao, cân nặng. Theo như nghiên cứu khoa học, hệ xương của bé phát triển mạnh nhất là vào lúc ngủ, đặc biệt khung giờ 22-4h sáng hàng ngày. Lý do là bởi lúc này hormone tăng trưởng GH tiết nhiều, giúp xương hấp thụ canxi hiệu quả. Vì thế trong khoảng thời gian phát triển, mẹ nên cho bé ngủ sớm, trước 21h với trẻ chưa học và 22h với trẻ đã đi học.

Ngoài ra để con có được một giấc ngủ ngon, phụ huynh cũng nên chú ý đến không gian ngủ, đảm bảo yên tĩnh, thoáng mát đồng thời lựa chọn quần ráo thoáng mát cho bé.

5. Tạo môi trường sống tốt cho bé

Để trẻ phát triển chiều cao, cân nặng bố mẹ không nên cho bé tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử. Chúng là những thứ gây nghiện và ảnh hưởng lớn quá trình phát triển của con. Thay vì cho trẻ sử dụng tivi, điện thoại, ipad thì hãy ưu tiên hoạt động ngoài trời bổ ích.

Bên cạnh đó để sự phát triển chiều cao cũng như cân nặng của bé đạt kết quả tốt. Bố mẹ cần phải hạn chế hút thuốc, dùng chất kích thích hoặc đòi roi, la mắng khi dạy con.

Lời kết

Trên đây là thông tin về bảng chiều cao, cân nặng chuẩn của trẻ từ 0-18 tuổi theo WHO 2022. Hy vọng rằng với những nội dung thông tin mà Minizon Kids chia sẻ trên giúp mẹ dễ dàng theo dõi được sự phát triển của con yêu mỗi ngày. Chúc các con luôn mạnh khỏe phát triển đúng lứa tuổi – Minizon đồng hành cùng mẹ trong suốt quá trình nuôi dạy con.

Nguồn tham khảo:

https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards

https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/weight-for-length-height

5/5 - (3 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.